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膳食纖維|3碟椰菜=1碗糙米飯 纖維不足恐大腸癌宜日吃多少蔬果

3碟椰菜纖維=1碗糙米飯. 而除了蔬果之外,大家常忽略「全穀雜糧」也是很好的膳食纖維來源。. 1碗糙米飯的膳食纖維量為3.5克,相當於3盤高麗菜的膳食纖維含量,而米飯又是我們的主食,一天可以吃2~3碗左右,所以若能將三餐中的「精製澱粉」以「全榖及未 ...

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【紫微盆栽】紫薇盆栽怎麼養護

1、於紫薇喜陽光,生長季節置室外陽光處,所以要加強光照。 2、雖然紫薇,但要適時澆水,春冬兩季應保持盆土濕潤,夏秋季節每天早晚要澆水一次,乾旱高温時每天可增加澆水次數。 3、紫薇喜肥,所以要定期施肥。 如果缺肥,會導致紫薇枝條,葉色發黃,整個植株生長勢變弱,開花少或不開花。 但是如果施肥過多則引起枝葉徒長。 所以,春夏生長旺季需多施肥,入秋後少施,冬季進入休眠期可不施。 雨天和夏季高温中午不要施肥,遵循"薄肥勤施"原則,立春立秋每隔10天施一次,立秋後每半月追施一次,立冬後停肥。 4、合理修剪與及時換盆。 花後要花剪去,可延長花期,避免植株過多消耗養分,應徒長枝、重疊枝、交叉枝、輻射枝以及病枝剪除。 盆栽紫薇每隔2年3年換一次盆土。 紫薇美化環境以為,還具有很多作用。

幸運を呼ぶ縁起の良い動物たち―開運・運気・意味・象徴

出世上手なひょうきんもの! 「他抜き」つまり「他人より抜きんでる」 の語呂合わせから、 商売繁盛、出世、金運を招くとされます。 お店でよく見かける信楽焼のたぬきは 八つの良い容相「八相縁起(はっそうえんぎ)」 がある縁起物なのだそうです。

浴室鏡黑斑去除妙招 讓鏡子光亮如新

黑斑的產生有兩種情況,一是在潮濕的環境下,鏡子背面的保護漆和鍍銀層剝落,鏡子沒有了反射層。 二是在潮濕環境中,表面的鍍銀層被空氣氧化成氧化銀,氧化銀本身是一種黑色物質,導致鏡子看上去變黑了。 浴室鏡都經過切割的,鏡子邊緣外露很容易受到潮氣的侵蝕,這種腐蝕經常從邊緣開始逐漸向中心蔓延,因此要保護好鏡子的邊緣部分。 採用玻璃膠或封邊條密封鏡子邊緣,另外在安裝鏡子時最好不要和牆面靠死,留一些間隙有利於霧氣水汽揮發。 鏡子一但變黑或出現斑點,沒有緩解的辦法只能更換新鏡子。 因此平日裡合理的使用和保養就變得非常重要; 1.不要用強酸強鹼等具有腐蝕性的清潔劑清洗鏡面,很容易對鏡子造成腐蝕; 2.鏡面要用柔軟的干布或棉花揩擦,以防止鏡面被擦毛;

屬猴的和屬豬的婚配如何 屬豬和屬猴的合不合

在中國傳統文化中,屬相被視為一個重要的元素,被廣泛用於預測人們的性格、運勢和婚姻。屬猴和屬豬作為十二生肖中的兩個特殊屬相,引起了人們對於它們之間婚配的好奇和關注。許多人想知道,當一個人屬猴而另一個人屬豬時,他們的婚姻關係會是怎樣的呢?

漢字: 龜的筆畫順序 (16畫)

新近留言 漢字: 棲 , 12-15 17:02 匿名使用者: nnnnnnnnnnnnnnnnnnnn... 漢字: 家 , 12-06 06:59 這是《筆順字典》中漢字"龜"的筆畫順序介紹頁面,龜字共16筆,下面包括"龜"字的動態筆畫圖、筆劃寫法、筆順字卡等内容。

五行屬什麼怎麼算?一篇簡單教你測算命理玄機!

五行屬性是一種命理屬性,怎麼看五行屬什麼其實很簡單,通常算命的第一個步驟都是先看一個人的年命,也就是會根據出生年份,算出五行屬什麼命,以下是五行命格查詢表,方便您五行測算: 甲子年生海中金命(1924,1984) 乙丑年生海中金命(1925,1985) 丙寅年生爐中火命(1926,1986) 丁卯年生爐中火命(1927,1987) 戊辰年生大林木命(1928,1988) 己巳年生大林木命(1929,1989) 庚午年生路旁土命(1930,1990) 辛未年生路旁土命(1931,1991) 壬申年生劍鋒金命(1932,1992) 癸酉年生劍鋒金命(1933,1993) 甲戌年生山頭火命(1934,1994) 乙亥年生山頭火命(1935,1995)

四柱八字:再论盲派寻根基的意义(断事秘诀)

所有的气都是四个墓库,根旺于余气。. 1、寅卯辰是春季,寅卯是甲乙木的根,辰土是甲乙木的气,因为三月是春天里的余气,所以甲木坐辰,叫有一点根,更多的是气。. 2、丙丁火的根是巳午,余气是未,未中藏有丁火。. 3、庚辛金的根是申酉,戌土是金的余 ...

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